انا أقوى من الخوف لاننى ولدت شجاعاً
” اذا ما خيرت أن احيا بالخوف أو أن أموت وأنا اواجهه لاخترت الموت و أنا أواجهه بلا أدنى شك فما قيمة الحياة بالعيش فى ظلال الخوف ” الكاتب
لا يوجد أحد من البشر لم يعانى من المشاعر السلبية أو المعتقدات السلبية و بالاخص فى نقاط معينة كالمال مثلاً أو الشعور بالخوف .
كنت أسمع كثيراً يقال على احد الاشخاص بالمصرى ( دا قلبه ميت ) أى لا يخاف .
الى أن ادركت أن هذا غير صحيح بالمرة فلا يوجد انسان لا يخاف الا اذا كان يعانى من مرض ما أو غير مدرك للخطر و حقيقة الامر أن الخوف أمر مهم لبقاء الانسان فكان الانسان قديماً لولا خوفه لمات فى العراء من الحيوانات المفترسة التى كانت تجتاح العالم .
فكان كل يوم يخرج الانسان البدائى و معه الخوف لضمان البقاء اذن فالخوف شعور قديم من قدم الانسان.
الا أن هذا الخوف تطور و نشط و حصل له تحديث Update ليتواكب مع العصر الحالى فصرنا لا نخاف من الحيوانات المفترسة الا بالطبع اذا كانت وظيفتنا بها هذة المخاطرة أو نعيش فى بيئة بها حيوانات مفترسة .
صرنا نخاف من المرتفعات و من الفشل و من اتخاذ القرار و من الوظيفة و من اشياء متعددة فتعددت انواع الفوبيا التى يعانى منها العديد من الاشخاص و صرنا نخاف من الخوف فى حد ذاته .
الجدير بالذكر أن د . ديفيد ر هاوكينز تكلم فى كتابه السماح بالرحيل عن الخوف كشعور بل و قال أن لابد أن تعترف بوجود الخوف كشعور لا أن تهرب منه عن طريق اتباع استراتيجيات كالالهاء و البعد عن المصدر لهذة المشاعر بل اشعر الخوف قل له ان ارحب بك انا امتن لوجودك لولالك لما عرفت نفسى ارغب فى الشعور فى المذيد منك ايها الخوف ثم بعد ذلك اسمع له بالرحيل و أن لم تستطيع على مرة واحدة فيمكنك أن تمارس الرحيل أو التسليم تدريجياً و اجدنى اذكر كتاب هاوكينز كثيراً لانه بالفعل واحد من أفضل الكتب التى من الممكن أن تقراءها فى حياتك و قد ابتلى الله تعالى الانسان بالخوف و هو مذكور بسورة البقرة حيث قال تعالى .
بسم الله الرحمن الرحيم
“و لنبلونكم بشىء من الخوف و الجوع و نقص من الاموال و الانفس”
صدق الله العظيم
و هذا الابتلاء للوصول الى النفس البشرية و قياس تحملها و قدرتها على الثبات و معرفة القيمة وراء الخوف و تقدير الامان فلولا الخوف لما عرفنا الشجاعة والامان .
اليك التوكيد الايجابى الاتى ردده يومياً لتشعر بالفرق .
انا شجاع انا ايجابى و ناجح يشع ضوئى الداخلى ليغمر من حولى انا ممتن لكل تجربة جعلتنى ما انا عليه اليوم انا أقوى من الافكار و المعتقدات السلبية انا اقوى من الافكار السلبية عن المال .
اتقبل خوفى و اتقبل مقاومتى له و اتقبل خوفى منه .
كما يمكنك ممارسة ذلك امام مراه واضعاً يديك فى المنتصف كما يفعل الابطال الخارقون و قل بثقة امام المراه هذه التوكيدات.
ستجد شيئاً فشيء أن عقلك بدأ فى التجاوب معك فانه يصدق ما تقوله و تكرره عليه.
كل ماعليك هو الايمان فقط بنجاح هذة الطريقة ثم دع الباقي يعمل لصالحك.
أقوم يومياً بتكرار هذا التوكيد بشكل شخصى حتى اشعر بالرضا عن نفسى و اليك هذه النصيحة الصغيرة اقبل نفسك كما هى لا تضع شروطاً لقبولها فلا تقول مثلاً ” سأقبل نفسى اذا توافر لدى 500 الف جنية مثلاً او اذا امتلكت السيارة الفلانية ” .
